Thủ dâm bao nhiêu thì vừa?

Tôi chọn cách “tự xử” được hơn một năm nay rồi. Nhưng, dạo gần đây tôi thấy dương vật của mình có vẻ không đạt được độ cứng như trước đây.Tôi là một độc giả nam. Tôi có chuyện này khá ngại ngùng và muốn được các chị tư vấn. Vợ tôi đang đi công tác nước ngoài 2 năm. Trong suốt thời gian không có vợ ở nhà, tôi đã rất kiềm chế nhu cầu chăn gối của mình. Vừa là vì yêu vợ, vừa là sợ lây bệnh từ bên ngoài nên tôi không quan hệ với bất cứ người con gái nào khác.

Tôi chọn cách “tự xử” được hơn một năm nay rồi. Lúc đầu khoảng 3-4 ngày 1 lần, sau quen dần thì 2 lần một ngày. Thế nhưng, dạo gần đây tôi thấy dương vật của mình có vẻ không đạt được độ cứng như trước đây, thậm chí khi xem phim "mát" tôi cũng không thấy cứng như trước nữa. Tôi lo quá, không biết có phải bị liệt dương không. Tôi chỉ sợ đến khi vợ về lại nghi ngờ thì tôi rất khó giải thích. (Soixam)



Trả lời:

Bạn không nói rõ bạn bao nhiêu tuổi, để có thể đưa ra tần xuất “tự xử” hợp lý cho lứa tuổi của bạn. Thông thường nếu bạn vẫn ở cái ngưỡng của tuổi 30 thì “tự xử” 2 – 3 lần/tuần là mức độ chấp nhận được. Chỉ lưu ý với bạn rằng, nên “tự sướng” khi thực sự có nhu cầu, “tự sướng” với thời gian vừa phải và trong thời điểm thích hợp.

Trong quá trình “tự sướng” bạn phải đảm bảo không đưa các vật lạ vào dương vật tránh gây tổn thương, viêm nhiễm, không “tự sướng” nhiều lần trong một ngày và không kéo quá dài thời gian cho mỗi lần “tự sướng”.

Những triệu chứng như bạn kể, gọi là rối loạn cương dương. Đôi khi dấu hiệu này bị ảnh hưởng bởi vấn đề tâm lý, chứ không hoàn toàn là bệnh lý.



Nếu cơ thể bạn hoàn toàn khỏe mạnh, chủ động được các lần thủ dâm, thì lượng máu mới xuống được thể hang đầy đủ, làm dương vật có đủ độ cứng cần thiết. Đôi khi sự lo lắng, buồn bực, những cú sốc về tình cảm, công việc, cũng tác động rất đáng kể đến “cậu nhỏ”, khiến nó hoạt động không theo ý muốn của bạn.

Rối loạn cương dương đôi khi cũng là dấu hiệu của bệnh lý, một vài sự rối loạn của hệ thần kinh, chứng viêm nhiễm “cậu nhỏ” hoặc lạm dụng thủ dâm, cũng làm cho “cậu nhỏ” thiếu độ cứng cáp.

Để thực sự yên tâm về sức khỏe tình dục của mình, bạn nên đi khám chuyên khoa nam học, các bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân cho dấu hiệu bất thường của “cậu nhỏ”, qua thăm khám, bạn sẽ được biết chính xác về sức khở sinh sản, sức khỏe tình dục của mình.
ST online.

con o tuoi 20 thi bao nhiu lan/tuan

Chắt cũng khoảng 2-3 lần/Tuần thôi là Ok

cam on Đại Úy - Bác Sĩ - Phó Trạm Xá Quân Y nhieu nha!

Hjhj thank tranthanhkao3 ....

20 tuổi thì 1 tuan 7 lần

Thật ra chẳng ai đề ra "tiêu chuẩn" cụ thể cho hành động thủ dâm đâu bạn thân mến ạ. Con số 2-3 hay 5 hay 7 / tuần là do những nhà nghiên cứu khoa học dựa trên những nghiên cứu cụ thể của mình và kinh nghiệm thông qua học thức để dể xuất. Chúng ta không thể lấy tiêu chuẩn của một nghiên cứu ở độ tuổi này so với đội tuổi khác - như ST online trả lời. Và còn nhiều yếu tố kiên quan nữa đó là: dân tộc (quốc tịch), dinh dưỡng, vùng địa dư đang sống, thời tiết, và cái chính là sức khỏe.
Lấy ví dụ nhé: Một người hoàn toàn khỏe mạnh (cả thể chất, tinh thần lẫn vật chất) thì có thể làm "chuyện ấy" theo nhu cầu của mình, tức là hai, ba, bốn lần điều ok nếu bạn thấy mình hoàn toàn khỏe mạnh và sản khoái với việc đó. Ngược lại, một bạn nam dù 20 tuổi xuân nhưng đang sốt cao vì viêm amidant chẳng hạn thì chắc chắn chẳng còn hứng thú gì nữa.
Nói về dinh dưỡng thì chắc chắn việc này mất nhiều năng lượng rồi, các bạn dùng gì để "ấy"? tay? dụng cụ?... nhưng dùng gì đi chăng nữa thi bạn vẫn phải mất năng lượng cho co cơ đấy; bên cạnh đó thì tinh trùng không phải làm từ không khí đúng không nào?! Chúng được tinh hoàn tổng hợp từ nhiều chất khác nhau trong cơ thể, các bạn xuất ra rồi có lấy lại được ? Câu trả lời là không! Nên các bạn dinh dưỡng tốt chắc chắn sẽ có nhu cầu cao hơn các bạn dinh dưỡng kém, và hiển nhiên các bạn dinh dưỡng tốt sẽ có nhiều năng lượng hơn để "thực hành" nhiều lần hơn. By the way, việc ăn uống như thế nào để có một sức khỏe hoàn toàn ổn định là tốt, riêng ăn gì để bổ "chuyện nọ" thì thức ăn có nhiều kẽm là vô địch đấy: hải sản là số 1, tiếp theo là các loại hạt dẻ, dưa hấu cũng khá tốt...
Về lợi ích của thủ dâm chắc các bạn giỏi hơn mình rồi nên mình xin nói nhỏ chuyện này thôi, thủ dâm hoàn toàn có lợi nếu các bạn đều độ vì lúc cực khoái là lúc cơ thể đấm chìm vào thiên đường nhờ một loại hormone là endophine - nó giống như chất giảm đau, chất chống stress, chất dưỡng sinh...
Nói tóm lại thủ dâm bao nhiêu lần là tùy thuộc vào cơ thể của bạn đang nói gì, nếu thật cần thì cư tự nhiên, nếu chưa cần lắm thì để đó đi vì "bạo phát bạo tàn" mà, làm nhiều mất cảm giác là điều chắc chắn nhé!
P/S. Chèn ơi, diễn đàn này có tới hàng tấn bot đó, đùng có thủ dâm tiếc lắm.